Việc từ bỏ thói quen hút thuốc lá là một quá trình phức tạp về mặt tâm lý. Nghiện nicotine khiến não bộ trở nên lệ thuộc vào chất này, tạo ra những biến đổi sinh hóa phức tạp. Khi ngừng sử dụng, cơ thể sẽ phản ứng với các triệu chứng cai nghiện khó chịu như khó chịu, cáu bẳn, khó tập trung, thèm...